とりあえず片っ端から演出プランをつけていく、という形で進んでいます。
私、段取りを覚えるのは遅くないほうだとは思うのですが、
忘れるのも早いので、まあ、とにかく気になることはメモメモ・・・
そしてありがたいことに今回は3人組なので、色々助けあっています。
目下大変なのが、食事問題・・・といいますか、
私は、稽古前にガッツリ食べてから臨みたいのですが、
どうもタイミングが合わなくて、なんとか間に合わせのおにぎりなんか食べて、
でも終わって帰ってくると22時台に本格的な夕飯はちょっと・・・ということで、
少しだけナッツだとかチーズだとか、そんな感じで、
結局一日のうちに、まともな食事を食べられない日が続いてしまって、
あっという間に体調崩してしまいました。
あと、軽くお腹に入れられるものって、糖質、炭水化物なんだよね・・・
なんかむしょーにたんぱく質を欲するのだけど、
どうしたらいいのだろう。。。
ゼリー系じゃなくて咀嚼したいのだけど、
駅前にコロッケやさんでもあればいいのだろうか・・・
みんな、どうしてるんでしょう・・・
一日の予定が夜稽古しかなかったら、昼をしっかりとか
早めの夜をしっかり食べられるんだけど、
ライスワークをしながらだと毎回そんなスケジュールはとてもとても。
一応想定して仕事を組んだつもりなのだけど、
16時台にがっつり、といってもどうも食欲出なかったりして、
なかなかコントロールが難しいです。
そういうわけでちょっと風邪だかアレルギーだかみたいなことになったのですが、
ちょうど稽古があいて、夜落ち着いて食べられる日があって、
もう心おきなく肉を食べて、10時間くらい寝たらかなり回復しました。
食と睡眠、ほんと大事。
芝居やってた頃は、
21時だろうが22時だろうが、稽古終わったら飲んで帰るのが定番だったので、
よくないとは思いつつ、食べないよりは身体、もってたんだよね。
今の稽古場は、少し馴染んできて、
今度早く上がったら飲み会とかしましょう、なんていう話がやっと出てきたところ。
焼肉行きたい!
もうダイエットなんて全面的に中止して、
とにかく食べております。食べないともたない。
あ、そんなハードな現場じゃないですよ。
いたってのどかです。
私の緊張感のなせるワザ。
私、段取りを覚えるのは遅くないほうだとは思うのですが、
忘れるのも早いので、まあ、とにかく気になることはメモメモ・・・
そしてありがたいことに今回は3人組なので、色々助けあっています。
目下大変なのが、食事問題・・・といいますか、
私は、稽古前にガッツリ食べてから臨みたいのですが、
どうもタイミングが合わなくて、なんとか間に合わせのおにぎりなんか食べて、
でも終わって帰ってくると22時台に本格的な夕飯はちょっと・・・ということで、
少しだけナッツだとかチーズだとか、そんな感じで、
結局一日のうちに、まともな食事を食べられない日が続いてしまって、
あっという間に体調崩してしまいました。
あと、軽くお腹に入れられるものって、糖質、炭水化物なんだよね・・・
なんかむしょーにたんぱく質を欲するのだけど、
どうしたらいいのだろう。。。
ゼリー系じゃなくて咀嚼したいのだけど、
駅前にコロッケやさんでもあればいいのだろうか・・・
みんな、どうしてるんでしょう・・・
一日の予定が夜稽古しかなかったら、昼をしっかりとか
早めの夜をしっかり食べられるんだけど、
ライスワークをしながらだと毎回そんなスケジュールはとてもとても。
一応想定して仕事を組んだつもりなのだけど、
16時台にがっつり、といってもどうも食欲出なかったりして、
なかなかコントロールが難しいです。
そういうわけでちょっと風邪だかアレルギーだかみたいなことになったのですが、
ちょうど稽古があいて、夜落ち着いて食べられる日があって、
もう心おきなく肉を食べて、10時間くらい寝たらかなり回復しました。
食と睡眠、ほんと大事。
芝居やってた頃は、
21時だろうが22時だろうが、稽古終わったら飲んで帰るのが定番だったので、
よくないとは思いつつ、食べないよりは身体、もってたんだよね。
今の稽古場は、少し馴染んできて、
今度早く上がったら飲み会とかしましょう、なんていう話がやっと出てきたところ。
焼肉行きたい!
もうダイエットなんて全面的に中止して、
とにかく食べております。食べないともたない。
あ、そんなハードな現場じゃないですよ。
いたってのどかです。
私の緊張感のなせるワザ。
コメント
コメント一覧 (3)
鳥のささ身をゆがいて持参されてはいかがでしょう?
生姜しょうゆで味付けすればさっぱりとたんぱく質を摂取できます。
生姜の体温上昇効果もダイエットに役立ちそうですしww
それでは
ほっぺに入れております(^^;;
朝からそんなマメマメしいことをする気力が
私にあるとお思いか。